tag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post1954562730611497301..comments2023-12-12T11:24:08.544+01:00Comments on Długi dystans: Biegiem przez życiePaweł Antoni Pakułahttp://www.blogger.com/profile/02875624565084488583noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post-33358030542000186122010-07-08T16:34:27.251+02:002010-07-08T16:34:27.251+02:00Witaj Mariusz,
Niestety nie czytałem najnowszego ...Witaj Mariusz,<br /><br />Niestety nie czytałem najnowszego wydania tej książki, nie miałem jej nawet w ręku. Trudno mi zatem cokolwiek na ten temat powiedzieć. Co zmieniono? Co jest nie tak? Uważasz, że starsze wydanie jest lepsze?<br /><br />p.s. dziś pożyczyłem od kolegi książkę Chrisa Carmichael'a "Dogonić mistrza" (Warszawa 2005). To rzecz o kolarstwie, o Armstrongu ale z tego Paweł Antoni Pakułahttps://www.blogger.com/profile/02875624565084488583noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post-50613186459881583262010-07-08T12:57:07.029+02:002010-07-08T12:57:07.029+02:00Witaj,
znalazłem Twoją opinię na temat biegiem pr...Witaj,<br /><br />znalazłem Twoją opinię na temat biegiem przez życie. Bardzo jestem ciekaw opini o nowym wydaniu tej książki, bo osobiście mam mieszane uczucia.<br /><br />Pozdrawiam<br />MariuszUnknownhttps://www.blogger.com/profile/05432073817374792196noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post-54910381149790821742009-02-07T21:26:00.000+01:002009-02-07T21:26:00.000+01:00Dzień był rzeczywiście fajny, ciepło i słonecznie ...Dzień był rzeczywiście fajny, ciepło i słonecznie jak wiosną, u mnie + 12 stopni! Nie chce się wierzyć, że to początek lutego. Pobiegałem sobie po asfalcie bo na polach bryndza straszna.<BR/><BR/>Znalazłem na szybko w necie plan treningowy pod ultra. Tu jest link:<BR/><BR/>http://www.ultralegends.com/training-for-first-ultra/<BR/><BR/>Przygotowuje w ciągu 4 miesięcy do przebiegnięcia 82 km. Paweł Antoni Pakułahttps://www.blogger.com/profile/02875624565084488583noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post-16426027236589672962009-02-07T17:22:00.000+01:002009-02-07T17:22:00.000+01:00Rower ma randkę z Cher, mnie dzisiaj tak wymęczył,...Rower ma randkę z Cher, mnie dzisiaj tak wymęczył, że pożałowałem dystansu, który w sumie mógłbym przebiec;) Do pracy jechałem szybko, pewnie i stabilnie jak to MTB na asfalcie, ale z drugą stronę roztopy dały o sobie znać i kopałem się na każdej ścieżce, mokro, miękko i wolno:/ Swoją drogą fajny dzisiaj dzień był!<BR/><BR/>No właśnie, są w sieci plany treningowe pod ultra? Ciekawy jestem czy Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post-15898415484187161812009-02-06T13:24:00.000+01:002009-02-06T13:24:00.000+01:00OK. Grzesiek, Ty znasz setkowe środowisko lepiej n...OK. Grzesiek, Ty znasz setkowe środowisko lepiej niż ja więc pewnie masz rację. Większość uczestników setek to jednak piechurzy, nie biegacze. Ponadto limit 24 h jest bezpieczny i nie wymusza ostrego treningu.<BR/><BR/>Z tym rowerem i kontuzją to byłbym ostrożny. może nic nie czuć ale nogi jednak pracują. Czy w takiej sytuacji te zaczątki kontuzji aby na pewno się goją czy tylko udają że ich nie Paweł Antoni Pakułahttps://www.blogger.com/profile/02875624565084488583noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post-16280289390813627552009-02-06T11:43:00.000+01:002009-02-06T11:43:00.000+01:00Ja jednak pozostanę przy swoim zdaniu, że bardzo, ...Ja jednak pozostanę przy swoim zdaniu, że bardzo, bardzo mało osób startujących w PMnO regularnie trenuje, myślę, że są to wyjątki. Regularnie w tym sensie co przeciętny maratończyk. Ale nie chcę tego podejścia jakoś strasznie krytykować, uważam, że setki mają swoje prawa :) . <BR/><BR/>Zgadzam się z Tobą co do stylu pana Jurka, mi on się strasznie podoba, może dlatego mi to podoba bo piszę blogaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post-60886427778256592782009-02-05T23:51:00.000+01:002009-02-05T23:51:00.000+01:00Jeśli chodzi o maratońskie plany treningowe to zga...Jeśli chodzi o maratońskie plany treningowe to zgadzam się, że te spory pomiędzy trenerami i ich planami nie mają chyba wielkiego znaczenia dla setkowiczów. Grzesiek słusznie napisał, że my nie możemy się ich ściśle trzymać bo jest dłuższy okres regeneracji, bo dłuższy dystans (stąd długich wybiegań powinno być więcej, pewnie mniej szybkich biegów). W zasadzie jeśli już chcemy stosować jakieś Paweł Antoni Pakułahttps://www.blogger.com/profile/02875624565084488583noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post-73211763735214443302009-02-05T14:03:00.000+01:002009-02-05T14:03:00.000+01:00Ej panowie, powiedzmy sobie szczerze, że te wszyst...Ej panowie, powiedzmy sobie szczerze, że te wszystkie spory biegaczy nas średnio dotyczą. Mało kto z nas (mówię teraz o środowisku setkowym) regularnie trenuje. A tym bardziej trenuje regularnie według pewnych schematów. <BR/><BR/>Poza tym tak sobie myślę, że jednak u nas potrzeba sporo tej spontaniczności, o której wspomina Paweł. Co innego przebiec w sezonie 2-3 maratony i kilka krótszych Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post-114222735293836982009-02-04T00:13:00.000+01:002009-02-04T00:13:00.000+01:00Ja widzę sporą różnicę w podejściu, między mną bie...Ja widzę sporą różnicę w podejściu, między mną biegaczem z zeszłego stycznia, a mną biegaczem z tego roku, jeśli taki postęp będzie się utrzymywał to będę bardzo rygorystyczny. W chwili obecnej też lubię trochę spontanu, tym bardziej, że nie zawsze można wykonać plan. Ostatnio np nadwyrężyłem kolano na nartach i prawie tydzień w plecy. <BR/><BR/>Słyszałem też o "Maratonie", kolejny zakup;)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post-20546148293379315442009-02-03T12:05:00.000+01:002009-02-03T12:05:00.000+01:00Witaj!Też czytałem trochę dyskusje o metodach Skar...Witaj!<BR/><BR/>Też czytałem trochę dyskusje o metodach Skarżyńskiego, niektórzy piszą że są nieco zbyt proste, przestarzałe itp. Inni chwalą je jako uniwersalne, ponadczasowe. Trudno mi ocenić bo ich tak dokładnie nie stosowałem. Nie lubię takiego ścisłego trzymania się tabelek, dzień w dzień, tydzień w tydzień wg schematu. Bardziej interesują mnie ogólne wytyczne, uniwersalne zasady na których Paweł Antoni Pakułahttps://www.blogger.com/profile/02875624565084488583noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1030828690274914562.post-48393478122199601932009-02-02T22:11:00.000+01:002009-02-02T22:11:00.000+01:00Przyznam, że przymierzałem się do tego tytułu, ter...Przyznam, że przymierzałem się do tego tytułu, teraz chętniej po niego sięgnę. <BR/>Sieć huczy na temat koncepcji pana Jerzego, fora się spierają, ale myślę, że warto czytać. <BR/>A teraz już wiem o czym:)Anonymousnoreply@blogger.com