IV Bieg Międzyrzeckich Jeziorek – Pawły rządzą

Zdjęcie: Grzegorz Wasilewski

Ostatni weekend, tydzień przed Festiwalem Biegowym w Krynicy. Warto po raz ostatni przedmuchać płuca w szybkim, ale niezbyt długim biegu. Tak jak w zeszłym roku pojechałem do pobliskiego Międzyrzeca Podlaskiego by wziąć udział w biegu na 10 km. Impreza lokalna, kameralna, połączona z wyścigiem „kijkarzy”, rozgrywana w przyjemnej scenerii Międzyrzeckich Jeziorek. Trasa prowadząca w większości dookoła zbiornika wodnego, po polnych drogach i ścieżkach na dwóch pięciokilometrowych pętlach. Jedynie około kilometra z każdej pętli stanowi twarde podłoże (chodnik), dlatego trasa nie może mieć i nie ma atestu PZLA. Na starcie biegu rozegranego w sobotę, 30 sierpnia stanęło 91 zawodników. Pogoda trafiła się dobra: pochmurno i niezbyt ciepło. 

Na starcie zamarudziłem. Nie zdążyłem włączyć odtwarzacza mp3, gdy padł sygnał do startu. Trochę się zgubiłem z tyłu, wyprzedziło mnie ze 20 osób. Czołówka wystrzeliła jak z procy, choć bardzo mocnych zawodników nie było. Do Międzyrzeca przyjechał szybki Kacper Piech, ale jako kibic. Nie biegł, bo następnego dnia miał półmaraton V Bieg Siedleckiego Jacka (przybiegł drugi z czasem 1:15:48). Spośród startujących faworytem był Paweł Młodzikowski reprezentujący KB V-MAX Adamów, zawodnik z poziomu 33 minuty na dychę. 

Trasa była trochę wyboista, ale taka już jest jej specyfika. Nie narzekałem, bo po życiówkę tu nie przyjechałem. Liczyło się tylko ściganie a każdy z biegnących miał identyczne warunki i szanse. Straciłem w ostatnich miesiącach na szybkości: nie robiłem szybkich treningów w obawie przed powiększeniem zakoli we włosach wywiewanych pędem powietrza. Trochę obijałem się w wakacje, słabo poleciałem ostatni półmaraton, więc na cuda tu nie liczyłem. Szacowałem swój wynik na 37-38 minut. Po kilkuset metrach od startu zacząłem nabierać prędkości, wchodzić w wysokie tętno, powoli odzyskiwać pozycję. Tętno przekroczyło 190, serce podchodziło do przełyku a gonienie czołówki szło jak po grudzie. Na trzecim kilometrze padła mi bateria w mp3. Odtąd „muzyką” stał się przyśpieszony oddech, tupot stóp i z rzadka doping kibiców. 

Zdjęcie: Grzegorz Wasilewski

Pod koniec I pętli biegłem na 3 pozycji. Prowadzący Paweł Młodzikowski dawno uciekł do przodu, ale tuż przed sobą miałem Pawła Siejko, młodego biegacza z Międzyrzeca (kategoria M16) - szybkiego, ale tego akurat dnia narzekającego na łydkę. Gdzieś na 6 kilometrze Go wyprzedziłem, lecz do śmiechu mi nie było. Miałem tętno 196-198, a przed sobą jeszcze 3-4 km biegu. Na tak wysokich obrotach nie dobiegnę do mety. Byłem drugi, miałem pewien zapas z tyłu, ale czułem, że muszę lekko zwolnić. Zaczęła mnie łapać kolka. Zwolniłem minimalnie i odżyłem. Na 7 kilometrze tętno spadło do 190, potem znowu zaczęło stopniowo rosnąć. Nogi były coraz bardzie miękkie, ale ciągle utrzymywałem bezpieczną przewagę. Ostatni kilometr to tylko uliczny chodnik i zbieg do mety. Wbiegłem na nią niezagrożony jako drugi zawodnik OPEN i pierwszy z kategorii wiekowej M 30 z czasem 00:36:23, nabijając swój nowy HR Max (204). Czas jak na mnie byłby ładny, nadspodziewanie dobry zwłaszcza, że w zeszłym roku miałem 37:02. W tym roku trasa była jednak krótsza, bo wybudowano na jej części jakieś ogrodzenie. O ile krótsza? To zależy, kto i czym mierzył; jedni mówią 200 metrów inni 500. W każdym razie w tym roku było nieco krócej. 

Bieg wygrał Paweł Młodzikowski, który zdeklasował mnie (aż 3 minuty różnicy) i pozostałych rywali. Trzeci Paweł Siejko przybiegł 17 sekund za mną. Pierwsza wśród kobiet Kasia Pajdosz nabiegała czas 00:43:13.

Wyniki pierwszej trójki:

1. Paweł Młodzikowski – 00:33:13

2. Paweł Pakuła – 00:36:23

3. Paweł Siejko – 00:36:40

Impreza w Międzyrzecu wyszła lokalna i kameralna, ale bardzo przyjemna. To fajne zawody na mocny trening przed zbliżającą się, dużą imprezą. A po biegu i kajakami i rowerami wodnymi można popływać, z czego z przyjemnością skorzystałem.

[LINK] do relacji z zeszłego roku

[LINK] do niewielkiej galerii moich zdjęć

[LINK]do strony zawodów

Użyty sprzęt:

Buty INOV-8 X-Talon 212 (nowy model)

Skarpety sportowe Asics

Krótkie spodenki biegowe Kalenji

Koszulka HOKA z Trail VSB 2014

MP3 Player Sandisk Sansa Clip 8GB

Kat. OPEN. Zdjęcie: Ania Ciołek